這陣子，我的生活像是被一層揮之不去的霧籠罩著。坐在辦公室，耳邊一陣「嗡嗡」聲響起，同事說話的聲音也變得模糊刺耳。那種噪音不是外部的，而是從我身體內部發出的，彷彿有東西在腦子裡作怪。一點聲響都會被放大，讓人情緒也跟著煩躁，想專心工作根本不可能。更糟的是，耳鳴常伴隨一種說不出的頭暈感，就像腦袋裡的水晃啊晃，連走路都覺得腳下不穩，感覺地面隨時會往兩邊傾斜，讓我不得不小心翼翼。
一開始，我以為是太累了，只要多休息就能緩解。但這情況不但沒有好轉，反而變本加厲，嚴重影響我的日常生活和工作表現。我開始害怕出門，害怕到人多的地方，深怕突然一陣頭暈就失去重心。白天精神差，晚上也睡不好，耳鳴聲常常在半夜把我從睡夢中吵醒，越聽越緊張，整晚都難以再入睡。這種惡性循環讓我的身心都感到極度疲憊。我跑去醫院做了一堆檢查，耳鼻喉科的報告也說沒什麼大問題，這讓我更無助，因為身體的不適明明真實存在，卻找不到明確的病因，也得不到改善。我常常心想，難道這種「不明原因頭暈」和「耳鳴失眠」會跟著我一輩子嗎？
就在我快要放棄的時候，一位朋友知道我的情況，跟我提到高雄慈愛中醫診所的張醫師，說他在處理「耳鳴暈眩」這類棘手問題上很有經驗。坦白說，起初我對中醫抱持著半信半疑的態度，因為過去嘗試過不少方法都沒效果。然而，當我踏進慈愛中醫診所，張醫師親自為我診斷時，他沒有直接從耳朵或頭部著手，而是詳細詢問了我的生活習慣、壓力狀況，並仔細觸診我的頸部與肩頸。他解釋說，我這種反覆耳鳴、頭暈、甚至感覺「頭暈走路飄」、「耳鳴走路不穩」的問題，很可能不是單純的耳部疾病，而是長期「頸椎緊繃」導致的「自律神經失調」。這種中西合併思維處理現代人常見的神經型壓力病症，讓我覺得他看問題的角度很不一樣，不是那種「頭痛醫頭、腳痛醫腳」的模式。
張醫師建議我嘗試「小針刀療程」。他說明這是一種溫和型微創療法，每次療程大約十五分鐘，無需開刀，也不需要長期服藥。張醫師會針對脖子、肩頸周圍的壓力點進行處理，精準地放鬆那些因為長期緊繃而沾黏的頸椎筋膜，藉此改善局部的循環，穩定自律神經系統。他強調，治療點會根據我個人的症狀與反應即時調整，並且在療程後還會教我一些日常的肩頸伸展和呼吸調整方法，幫助我回家後也能持續保養，減少症狀反覆發作。這讓我覺得這不僅是治療，更像是為我的身體建立一個自我修復的基礎。
隨著治療的進行，我的身體狀況開始有了顯著的改善。以前我很害怕去公共場合，怕暈倒、怕聲音太大，但現在我，耳鳴的頻率真的變少了，頭暈感也沒那麼容易發作，情緒和睡眠也跟著改善。那種「睡覺耳鳴醒來」的狀況逐漸消失，白天不再感到如此疲憊。我逐漸恢復了外出自由，不再畏懼搭捷運或在人多場所久站。原本害怕的超市、市場，現在也能自在地逛，生活品質真的提升非常多，甚至久違地可以坐下來好好看一本書，不再被「連坐著看書都會暈」的困擾綁住。這種轉變不僅僅是症狀的減輕，更是讓我找回了久違的安定感和自信心，大大「減少焦慮與恐慌感」。
這段過程讓我真正明白，耳鳴跟眩暈不是單一器官的問題，而可能是整個身體狀態發出的警訊，尤其當它跟「耳鳴頭暈壓力大」或「肩頸壓力」連結在一起時。張醫師的「小針刀療程」幫助我從根本上處理了問題，讓我重新找回身體的平衡。如果你也被這些惱人的症狀困擾，特別是那些「適合長期找不到病因、檢查正常但症狀持續困擾的族群」，不妨去「高雄慈愛中醫診所」諮詢看看。有時候，關鍵不在於藥物，而是在於找到對的「非藥物治療耳鳴」方式與對的醫師。對於「眩暈怎麼辦」或在尋找「中醫治療耳鳴」、「高雄耳鳴中醫推薦」的人來說，慈愛中醫診所或許能為你帶來意想不到的轉機。
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